Blog

Krásne, letné dni sa pomaly krátia, miznú a onedlho ho vystrieda zádumčivé, jesenné obdobie. Začiatok jesene je tiež začiatkom školského roka, čo pre mnohých študnetov znamená nabehnutie do režimu povinností a mnohých aktivít. Tieto dni však na náladu mnohých nevplývajú dobre, čo je spôsobené najmä nedostatkom slnečného svitu. Zoznámte sa s niekoľkými typmi, ktoré toto obdobie vedia spríjemniť. 

Zručnosti, ktoré ti pomôžu v akomkoľvek zamestnaní, to sú presnosné zručnosti. Sú univerzálne a flexibilné a jednoducho sa im priučíť počas života, rôznych brigád, stáží alebo dobrovoľníckych činností. Zisti, ktoré to sú a ako ich vieš využiť. 

Chcete si zvýšiť produktivitu v práci? Myslite nielen na zoznamy úloh, kalendáre a extra šálky kávy, ale snažte sa dopriať si kvalitný spánok a inšpirujte sa nasledujúcimi tipmi.

Prečo je zdravý spánok dôležitý?

Pýtate sa, prečo je spánok taký dôležitý? Kvalitný a zdravý spánok je pre zdravie rovnako potrebný ako zdravé stravovanie a cvičenie. 

Ako určite viete, odporúča sa spať aspoň 6-7 hodín denne, aby telo malo čas a priestor na regeneráciu a šancu prejsť si všetkými fázami spánku, ktoré sa výrazným spôsobom podpisujú na jeho hĺbke a kvalite. Nízky počet naspaných hodín sa negatívne podpisuje na ľudskej pamäti, koncentrácii a produktivite.

Ako môže deficit spánku ovplyvniť vás a vašu prácu?

Náchylnosť na choroby

Nedostatok spánku môže byť prepojený s viacerými vážnymi zdravotnými problémami ako napríklad infarkt, mŕtvica alebo cukrovka. Ľudia, ktorí nespia poriadne, sú pod veľkým stresom, pretože telo produkuje nadmerné množstvo stresového hormónu, kortizolu, čo ohrozuje celý imunitný systém.

Nedostatočný spánok je úzko spojený s prírastkom hmotnosti. Ľudia, ktorí spia málo, majú tendenciu vážiť viac než tí, ktorí spia dostatočne. Krátky spánok je jedným z rizikových faktorov obezity. Ak sa snažíte schudnúť, kvalitný spánok je nevyhnutnosť.

Zhoršený výkon a produktivita

Spánkový deficit môže spôsobiť problémy so sústredením sa, s dokončením úloh, zníženou motiváciou a učením sa.

Oslabená duševná pohoda a vzťahy

Nedostatok spánku má tiež veľký vplyv na vaše pocity a náladu. Tímová práca a komunikácia zohrávajú v pracovnom prostredí veľkú úlohu a sú dôležité pre profesionálny úspech. Pestovať si dobré medziľudské vzťahy je obzvlášť ťažké, ak vás trápi chronická únava. Nervy, frustrácia, náladovosť a nedostatok sústredenia môžu spôsobiť veľkú záťaž aj pre sociálne vzťahy na pracovisku.

Nedostatok spánku a jeho príznaky

Príznaky nedostatku spánku sa môžu medzi jednotlivcami líšiť. Možno sa nebudete ráno cítiť sviežo, možno sa počas dňa pristihnete, že si chcete zdriemnuť alebo máte zmeny nálady a pociťujete únavu.

Už aj strata hodiny kvalitného spánku a nedostatok REM spánku počas niekoľko nocí môže výrazne zhoršiť vašu schopnosť fungovať. 

Príznaky zahŕňajú viac než len pocit únavy. Môžete sa cítiť podráždene, máte problém jasne myslieť, ťažko sa rozhodujete alebo často robíte chyby. Ľudia s nespavosťou majú vo všeobecnosti zníženú úroveň koncentrácie a ťažkosti s vykonávaním povinností v práci.

Výhody dostatočného spánku

Spánok a kvalitný pracovný výkon idú ruka v ruke. Keď budete mať lepšiu kvalitu spánku, zlepší sa vám nielen zdravie, duševná pohoda, ale aj výkonnosť a efektivita v práci.

• Spánok podporuje fyzické zotavenie. Počas neho sa vaše telesné tkanivá regenerujú a posilňujú. Vaše telo tiež vytvára hormóny, ktoré pomáhajú imunitnému systému bojovať s rôznymi infekciami, takže dobrý spánok môže zabrániť ochoreniu a pomôže vám rýchlo sa zotaviť.
  
  

• Spánok pomáha zlepšiť vaše duševné zdravie aj náladu a funkciu mozgu. Keď máte dostatočné množstvo kvalitného spánku, zobudíte sa svieži a plní energie. Čím lepšie a dlhšie spíte, tým lepšie sa cítite po emočnej stránke.
  
  

• Kvalitný spánok môže výrazne zlepšiť koncentráciu a produktivitu a je dôležitý pre rôzne aspekty mozgových funkcií ako poznávanie, zlepšuje zručnosti pri riešení problémov a zvyšuje pamäťovú činnosť, ktoré sú nevyhnutné pre špičkový výkon na pracovisku.

Ako si zabezpečiť dostatočný odpočinok

Viete, ako môže kvalitný relax zvýšiť vašu produktivitu? Ak chcete v práci zahviezdiť a zvýšiť vašu produktivitu, kvalitný relax a spánok vám k tomu môžu pomôcť. Dobrý odpočinok je zdrojom efektívnosti, pozitívnej nálady a tvorivosti.

Ak vám nedostatok spánku spôsobuje stres, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť už dnes.

Zlepšite si spánkovú hygienu

Vstávanie a chodenie do postele každý deň v rovnakom čase pomáha vášmu telu zvyknúť si na konzistentný rytmus spánku. Dodržiavajte pravidelný časový rozvrh aj počas víkendov. Denné cvičenie alebo ľahká outdoorová aktivita vám tiež pomáha lepšie zaspať. Snažte sa však vyhnúť intenzívnemu cvičeniu tesne pred spaním.

Venujte pozornosť tomu, čo jete a pijete. Nechoďte spať hladní, ale ani preplnení. Jedzte najmenej dve až tri hodiny pred spaním. Vyhnite sa ťažkým a mastným jedlám. Tiež sa vyhýbajte kofeínu, nikotínu aj alkoholu. I keď alkohol môže spôsobiť, že sa budete spočiatku cítiť ospalí, v noci môže narušiť spánok.

Spánkový režim

Pred spaním sa vyhýbajte umelému svetlu z elektroniky vrátane televízorov, mobilných telefónov a počítačov. Tieto svetlá môžu stimulovať mozog a udržať vás dlhšie v bdelom stave. Namiesto toho skúste pokojnú a relaxačnú aktivitu ako teplý kúpeľ, čítanie alebo počúvanie príjemnej hudby.

Vyskúšajte relaxačné techniky: kontrolované dýchanie, meditácia, cvičenia všímavosti, progresívna svalová relaxácia či jemný strečing.

1-2 hodiny pred spaním sa už nevenujte práci. Nechajte, nech si váš mozog oddýchne, aby sa vedel lepšie sústrediť na spánok. Ak vám budú po rozume pred spaním chodiť rôzne myšlienky, môžete si ich zapísať a vyriešiť nasledujúci deň. Tak sa budete vedieť uvoľniť a rýchlejšie zaspíte.

Vytvorte si vhodné prostredie na spánok

• Svetlo môže sťažiť zaspávanie. Skúste masku na spanie, kvalitné zatemňovacie systémy alebo tmavé závesy, aby sa do miestnosti nedostalo svetlo.

• Eliminujte hluk. Špunty do uší alebo slúchadlá môžu blokovať ruchy z ulice alebo od susedov.

• Schlaďte si miestnosť. Nájdite teplotu, pri ktorej vám nebude príliš teplo alebo zima. Experimentujte s ventilátorom alebo ľahkými prikrývkami, aby ste videli, čo vám vyhovuje. Odporúčaná teplota na spánok je okolo 18 stupňov.

• Posteľ používajte iba na sexuálne praktiky a spánok. Ak máte po 20 minútach problém zaspať, vstaňte a venujte sa pokojnej činnosti. Vráťte sa do postele, keď sa budete opäť cítiť ospalí.

• Spite na kvalitnom matraci a pohodlných vankúšoch.

• Zvážte aj to, aký obsah konzumujete neskoro večer. Aj ten môže vyvolať úzkosť alebo spôsobiť zvýšenie hladiny kortizolu (stresového hormónu). Kortizol tak udržiava myseľ a telo v aktívnom stave a tým sťažuje relaxáciu a spánok.

Trpíte nedostatočným spánkom?

Hoci mnohí ľudia si veľmi dobre uvedomujú, že majú problémy so spánkom, veria, že všetko dokážu zvládnuť a fungovať na vysokej úrovni aj pri niekoľkých hodinách spánku. Odpovede na nasledujúce otázky vám môžu pomôcť určiť, či máte dostatok spánku alebo poruchu spánku:

• Pozeráte často filmy alebo seriály v neskorých hodinách, pretože nemôžete zaspať? Alebo sa často v noci budíte a neviete zaspať?

• Ste často mrzutí? Alebo máte problém v práci premýšľať?

• Zažívate vo svojom živote veľa stresu?

• Ste počas dňa ospalí?

• Vstávate s bolesťami hlavy, unavení a bez energie?

• Je pre vás ťažké zostať hore počas šoférovania, pozerania televízie, čítania knihy alebo na stretnutiach?

• Často sa počas noci prebúdzate?

Ak ste odpovedali áno na dve alebo viac otázok, môže to naznačovať poruchu spánku. Ak vás niektoré z príznakov trápia dlhodobo, určite sa nehanbite vyhľadať profesionálnu pomoc.

Pozitívne zmeny vo vašich spánkových návykoch sa nestanú cez noc. S trpezlivosťou a praxou zistíte, ktoré spánkové návyky vám fungujú a ktoré sú najlepšie pre vaše telo a zdravie. Keď dosiahnete lepšiu kvalitu a kvantitu spánku, uvidíte, že aj váš výkon a produktivita na pracovisku sa zlepšia.

Dominika Blchová, SEO, Optimalizácia webu pre vyhľadávače

Nikto nechce byť zamestnaní niekde, kde sa necíti dobre alebo mu práca vôbec nejde. Práca tvorí veľmi podstatnú časť života každého jedinca. Do práce sa jednoducho chodiť musí. Aby si sa v práci netrápil, ale naopak, cítil sa lepšie a dosiahol mnoho úspechov, nasleduj tieto rady.

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, avšak ani obed by sa nemal vynechávať. Najmä, ak ste v práci. 

Obedňajšia pauza totiž neslúži iba na utíšenie hladu, ale pre oddych, na ktorý často zabúdame.

Leto je ideálne obdobie pre hľadanie brigády alebo práce. V tomto čase má viacero podnikov, obchodov a prevádzok, čo robiť. Turizmus a návštevy rastú - niet divu, prečo zamestnávatelia hľadajú výpomoc. 

Dobrovoľníctvo je skvelá pracovná príležitosť, nenechaj sa odradiť iba tým, že nezískaš odmenu. Dobrovoľnícka aktivita ti do osobného, ale i kariérneho života prinesie mnohé pozitíva. Pomocou neho spoznáš veľa nových ľudí, získaš rozhľad, nové informácie a vedomosti. Dobrovoľníctvo na teba čaká a mal by si ho využiť!

Hľadáš si brigádu? Zaregistruj sa na stránke Brigada.sk a ponuky práce ti budú vždy k dispozícii. Čas dvojmesačných prázdnin je presne to obdobie na hľadanie brigády. Vďaka nej môžeš nabrať nové vedomosti, skúsetnosti, nájsť si nových priateľov a získať nekonečné množstvo skvelých zážitkov. Zisti, čo všetko sme si pre teba pripravili. 

Ako nájsť balans medzi pracovným a súkromným životom? Máme niekoľko tipov. Vďaka moderným technológiám a neustále pripojeniu o internet vieme byť práci non-stop. Nie je to šak zdravé a ani to nijako neprospieva tvojmu výkonu v práci!

Pracovný pohovor má svoje medze a témy na súkromie jednej alebo druhej strany sa naň nehodia. Malo by ísť o profesionálny a objektívny rozhovor uchádzača a zástupcu firmy kompetentného pre výber vhodného nového kolegu. Otázky by mali smerovať najmä na profesiu, skúsenosti, schopnosti a vedomosti uchádzača alebo informácie o firme. 

Už ste niekedy premýšľali o tom, že by ste svoj talent speňažili? Ponúkame vám niekoľko rád, ako si zarobiť svojim hobby. Váš koníček nemusí byť iba voľnočasová aktivita, niečo čo vás baví a napĺňa, môže sa z neho jednoducho stať i druhý príjem. 

Syndróm podvodníka sa vie objaviť u všetkých vekových skupín a u ľudí v rôznom pracovnom postavení. Ako sa prejavuje a odzrkadľuje na pracovnom výkone? Ako môžete svoje nepríjemné pocity v práci obmedziť? 

Teambuilding je síce voľnočasová zábava v rámci pracovného kolektívu, ale ukrýva toho v sebe omnoho viac. Prečo by ho mal do svojej firmy zaviesť každý zamestnávateľ? Na čo je vlastne teambuilding dobrý? 

Otázka, ktorá trápi mnohých stredoškolákov: Je nutné ísť na vysokú školu, alebo mám ísť pracovať? Povieme ti, aké sú tvoje možnosti.

Ak sa ešte nechcete vrátiť do práce na TPP, je tu brigáda. Brigáda vám pomôže nabrať nové skúsenosti, pomôže vám zvyknúť si znova na pracovné prostredie a hlavne, pomôže vám dopĺňať rodinnú pokladničku. 

Pridali ste pracovný inzerát ale nikto sa vám zatiaľ neozval? Takže dobré chápete, aké namáhavé niekedy môže byť hľadanie brigádnikov. Chceme vám vaše hľadanie uľahčiť a preto vám poradíme, čo všetko môžete v inzeráte vylepšiť. 

Hľadanie brigády nie je jednoduché, to vie každý brigádnik. Rovnako tak, však aj zamestnávatelia vedia, aké náročné je hľadanie brigádnikov. Ak sa vám dodnes ešte nikto neozval, radi vám poradíme.

V každom veku sa brigáda oplatí. Nie je nikde písané, že brigádovať môžu iba študenti. Naopak, brigáda môže byť nápomocná aj tvojmu sebarozvoju a príjmom. 

Vlastniť vodičský preukaz, auto a vydať sa na cestu je snom mnohých. Šoférovanie si však vyžaduje určité zručnosti a skúsenosti. Nielen mladí, ale aj skúsení vodiči sa môžu niekedy pomýliť. Na cestách je bezpečná jazda veľmi dôležitá a omyly, ktorých sa vodiči dopúšťajú, môžu viesť k nehode.

Viete, ktorých chýb sa vodiči dopúšťajú najčastejšie?

1. Rýchlosť

Typickým príkladom sú uponáhľaní vodiči, ktorí sú schopní pridať na plyn, aby predbehli jedno auto. Dodržiavať povolenú rýchlosť však má svoj význam. Kto jazdí príliš pomaly, vytvorí za sebou dlhu kolónu. Naopak rýchla a agresívna jazda môže často viesť k dopravným nehodám.

Tip: Bezpečnosť na cestách by mala začať už od mala. Viete, ako vychovávať deti k zodpovednosti a samostatnosti?

2. Nepozornosť

Nevenovanie sa jazde je extrémne rizikové. Mnoho vodičov sa venuje svojim mobilom, odpovedajú na hovory, sledujú sociálne siete, namiesto toho, aby venovali pozornosť premávke. Takáto nepozornosť môže veľmi rýchlo zapríčiniť nehodu a ohroziť život nielen samotného vodiča, ale aj iných účastníkov cestnej premávky.

3. Nedostatočný odstup

Ďalšou častou príčinou dopravných nehôd býva nedodržanie bezpečnej vzdialenosti. Niektorí vodiči jazdia nalepenie na nárazníku iného vozidla a na takúto chybu doplatia aj ostatní. Takouto jazdou však nikto nič nezíska a niekedy môžu byť' následky prípadnej zrážky tragické. Aj auto potrebuje na zastavenie dostatočne dlhú brzdnú dráhu.

4. Slabá predvídavosť

Ani predvídanie nie je silná stránka mnohých šoférov. Na to, aby ste vedeli v aute dobre predvídať, si potrebujete nejaký ten kilometer odjazdiť a niekedy na ceste nemusí rozhodovať ani to, kto má prednosť. Najmä mladí vodiči majú s predvídavosťou problém a riadia sa tým, kto má právo. Je potrebné sledovať aj autá z vedľajších ciest a sledovať treba celú premávku okolo seba. Je to lepšie ako prípadná zrážka.

Tip: Nezabudnite sa vybaviť auto reflexnými prvkami pri slabej viditeľnosti. 

5. Chýbajúce znalosti

Autoškola nie je všetko a ako sme spomínali, šoférovanie si vyžaduje vedomosti a skúsenosti. Neovládať pravidlá cestnej premávky a nepoznať dopravné značky sú často kameňom úrazu. Aj v meste a na dedine je dôležité vedieť o pravidle pravej ruky a prednosti vozidla prichádzajúceho sprava. Niektorí na to však zabúdajú.

Okrem toho by mal každý vodič ovládať základné technické parametre, prvky na palubnej doske a jazdné vlastnosti (svojho) auta a tomu prispôsobiť jazdu.

Viete, čo signalizujú kontrolky v aute?

6. Panika

Niektorí vodiči veľmi rýchlo spanikária, alebo sa vystresujú. Nech sa deje čokoľvek, čo by vás mohlo priviesť do zmätku alebo hnevu, nestojí to za to. Zachovať pokoj a rozvahu vždy a za každých okolností je dôležité pre zabezpečenie bezpečnosti na cestách. 

Dominika Blchová, SEO služby a copywriting

Rodičia nám poskytujú nielen výchovu, ale i sprievod životom. Všetci chcú, aby ich deti boli najmú úspešné a šťastné v živote. Jednou zo základných vecí, ktorá podnecuje spokojnosť v živote je i zamestnanie. Ako moc a čím rodičia ovplyvňujú svoje deti vo výbere zamestnania? 

Potrebujete zlikvidovať vašu firmu? Likvidácia je komplikovaný a zdĺhavý proces, a preto v piatich bodoch prinášame stručný prehľad toho, čo vás čaká a aký bude postup. 

Čo je to likvidácia s.r.o? 

Likvidácia smeruje k uspokojeniu nárokov veriteľov a iných osôb, ktorým prislúcha právo na likvidačný zostatok, teda spoločníkov. Likvidáciou obchodnej spoločnosti je vysporiadanie majetku a záväzkov spoločnosti mimosúdnym spôsobom pred jej zánikom. Likvidovať s.r.o musí likvidátor. 

Jednotlivé kroky

1. Zistenie majetku spoločnosti

Podmienkou je, že hodnota majetku musí prevyšovať hodnotu dlhov. 

2. Vstup spoločnosti do likvidácie

Túto fázu ukončenia podnikania delíme do dvoch krokov: 

• príprava potrebných dokumentov na začatie likvidácie s.r.o.

• samotný zápis vstupu spoločnosti do likvidácie v ORSR
  
  

3. Oznámenie štátnym inštitúciám

• daňovému úradu

• sociálnej poisťovni

• zdravotnej poisťovni
  
  

4. Proces likvidácie a uspokojovanie pohľadávok

Likvidátor spoločnosti:

• oznámi vstup spoločnosti do likvidácie všetkým známym veriteľom

• zverejní, že spoločnosť vstúpila do likvidácie s výzvou, aby veritelia spoločnosti a iné osoby a orgány, ktoré sú tým dotknuté, prihlásili svoje pohľadávky, prípadne iné práva

5. Výmaz spoločnosti z ORSR

Za podanie návrhu na výmaz spoločnosti z obchodného registra sa neplatí žiadny súdny poplatok. K návrh na výmaz z OR sa prikladá aj:

• zápisnica z mimoriadneho zasadnutia valného zhromaždenia, resp. rozhodnutie jediného spoločníka o zrušení spoločnosti,

• zápisnica z valného zhromaždenia, resp. rozhodnutie jediného spoločníka o skončení likvidácie,

• prezenčné listiny,

• účtovná závierka k ukončeniu likvidácie,

• konečná správa likvidátora o priebehu likvidácie

• návrh likvidátora na rozdelenie likvidačného zostatku

• potvrdenie o zverejnení výzvy likvidátora v Obchodnom vestníku

• vyhlásenie likvidátora o neexistencii daňového nedoplatku 

TIP: Pri likvidácií nezabudnite zrušiť aj podnikateľský účet.

Zamestnanci

V prípade likvidácie sa zamestnávateľ môže so zamestnancom dohodnúť na ukončenie pracovného pomeru, alebo sa zamestnanec môže dostať do pozície veriteľa a voči zamestnávateľovi bude mať pohľadávky.

Sezóna darčekov nemusí byt' iba na Vianoce či narodeniny, ale obdarovať vašich blízkych alebo spolupracovníkov môžete počas celého roka.

Ak premýšľate o tom, ako nájsť perfektný darček pre ženy. Prezradíme vám prečo by hodinky mohli byt' tou správnou voľbou.

Keď niekomu darujete hodinky, darujete mu čas

Čas je niečo, čoho by sme mohli mať niekedy všetci o trochu viac. Nosenie hodiniek udrží obdarovanú v prítomnosti, nebude sa musieť stresovať a neustále siahať po telefóne. Nosením hodiniek sa bude cítiť profesionálnejšie a uhladenejšie a lepšie pripravená riešiť akékoľvek výzvy, ktoré jej môže deň priniesť.

Tip: Viete prečo je dôležité nastavovať si ciele? (nielen pre podnikateľov)

Hodinky nie sú darček iba na jedno použitie

Na rozdiel od hodiniek, iné romantické darčeky, ako sú kvety a čokoláda, veľmi dlho nevydržia.Hodinky sú navrhnuté tak aký boli vhodné na každodenné nosenie, boli odolné a mali dlhú životnosť. Sú jedným z mála darčekov, ktoré sa dajú nosiť na dennej báze. Keď niekoho obdarujete, nie je väčšie zadosťučinenie ako, keď mu dáte niečo, o čom viete, že darček využije a bude ho milovať. 

Hodinky majú svoju osobnosť

Či už ide o klasický dizajn alebo elegantné zlaté hodinky s jemným sieťovaným remienkom, každé hodinky majú svoj vlastný charakter. V súčasnosti nájdete rôzne druhy modelov, farieb, dizajnov ako aj funkcii, ktorými hodinky disponujú. Sortiment hodiniek je naozaj veľmi široký, preto určite nebude problém nájsť hodinky pre každú ženu. Najobľúbenejšími značkami žien sú určite hodinky Guess, hodinky Festina, Candino či minimalistické dámske hodinky od Daniel Wellington.

Tip: Ak darujete žene hodinky, myslite na to, aby sa hodinky hodili k jej štýlu.

Hodinky sú ideálne pre ženy v biznise

Hodinky sú tiež pekným darčekom na oslavu významnej zmluvy, povýšenia alebo iných pracovných úspechov. Sú vynikajúcim doplnkom k obchodnému oblečeniu a správne hodinky dokážu viac než len ukazovať čas a môžu disponovať rôznymi funkciami, ktoré ženy v biznise využijú.

Tip: Nájdite ďalšie inšpirácie na biznisové darčeky pre ženy.

Hodinky sú každodennou pripomienkou

Ak chcete, aby si vás žena pamätala a myslela na vás, neexistuje lepší spôsob, ako darovať jej hodinky. Ak sa žena pozrie na svoje zápästie, ihneď si spomenie na osobu, ktorá jej darovala hodinky. Darovaním hodiniek ukážete a poviete, ako vám na niekom záleží.

Brigádovať je možné už od strednej školy, je však potrebné spĺňať niekoľko povinností.Povieme ti odkedy môžeš brigádovať a aké brigády sú medzi stredoškolákmi najpopulárnejšie. 

Chcete, aby si rodiny s deťmi obľúbili váš podnik? Premeniť vašu predajňu alebo reštauráciu vhodnú pre rodinky s detmi je skvelou príležitosťou, ako zaujať a získať viac zákazníkov. To či si ju obľúbia, závisí vo veľkej miere od toho, do akej miery vyjdete v ústrety detským potrebám. Môže to byť' detské menu, ale aj dostupný detský kútik.

V niektorých podnikoch detské kútiky úplne chýbajú. Prečo by ste vy nemali na ne určite nemali zabudnúť a na čo by ste mali myslieť?

S detským kútikom sa vo vašom podniku zdržia hostia dlhšie

Detský kútik je skvelý spôsob, ako zabaviť deti, ale aj možnosť, ako splniť potreby rodičov i detí. Deti majú vždy veľký vplyv na to, kam rodina pôjde na obed či na večeru. Keď sa deti budú cítiť vítané a budú sa baviť, ich rodičia budú mať viac času na oddych a možno si objednajú aj drink navyše. Hra v detskom kútiku sa tak stane relaxom pre dieťa a v konečnom dôsledku aj pre dospelých. 

Reštaurácie pre deti

Nie všetky reštaurácie s detskými kútikmi či ihriskami dokážu vytvoriť rodinnú atmosféru, aby si získali srdcia rodičov a ich potomkov. Najprv by ste sa mali pokúsiť porozumieť vášmu cieľovému publiku a zistiť čím prilákate ich pozornosť.

Hlavné požiadavky na reštauráciu vhodnú pre deti

Aby ste vo vašej reštaurácií vytvorili priestor vhodný pre deti, určite by ste mali zvážiť zvážiť nasledovné:

• Vytvorenie zdravého detského menu

• Ponuka rôznych aktivít pre deti

• Vytvorenie priestoru pre deti rôzneho veku

Priestory vhodné pre deti

S ohľadom na priestor vašom podniku by ste mali hraciu plochu od hlavného priestoru oddeliť, aby deti pri hre nerušili iných hostí. Ideálnou možnosťou najmä v letných mesiacov je zariadenie terasy, na ktorej sa deti nebudú nudiť. Ihrisko by však malo byť bezpečné a dobre premyslené.

Čo by mal detský kútik obsahovať?

Na vybavenie bezpečného detského priestoru sa určite šetriť neoplatí, stavte radšej na kvalitu a to, aby boli hry a nábytok odolné a zdravotne nezávadné. Detská zvedavosť je nevyspytateľná a k úrazu môže dôjsť veľmi rýchlo.

Čo by v detskom kútiku nemalo chýbať:

• Sedacie vaky, stoly, stoličky alebo veľké vankúše, na ktorých si môžu odpočinúť, keď sa unavia.

• Na to, aby ste pritiahli detskú pozornosť, budete pravdepodobne potrebovať hry a hračky, ktoré deti doma nemajú. Môže to byť' detská kuchynka, domček pre bábiky, detské elektrické motorky, hojdačky či šmýkačky. Deti si rady vyskúšajú všetko a s jedinou hračkou sa tak môže zahrať aj viacerých detí súčasne.

• Ďalším dôležitým bodom je hygiena. Vyberajte nábytok, hračky a materiály, ktoré sa dajú ľahko a rýchlo čistiť a čisteniu venujte dostatočnú pozornosť.

• Pri výbere hier a hračiek sa zamerajte skôr na typy hračiek, ktoré poslúžia deťom viacerých vekovej kategórií. Oceníte to aj vy, najmä ak sú vaše priestory minimálne.

• Hádanky alebo maľovanky, knihy, lego, mäkké penové bloky apod.

• Nastaviť môžete aj televízor s kreslenými filmami a vzdelávacími programami.

Niekedy je ťažké rozhodnúť sa aký typ vybavenia zaobstarať, no po vyskúšaní rôznych aktivít čoskoro prídete na to, čo najviac rezonuje u vašich najmladších hostí.